歡迎光臨北京青年國(guó)旅,青海湖旅游頻道！
1.不要在天黑以后一個(gè)人呆在草灘上，因?yàn)橛锌赡艹霈F(xiàn)狼，如果實(shí)在沒有辦法，在8：30以前一定要扎營(yíng)；
2.不要在草原上亂走，因?yàn)榍嗪：饕且粋€(gè)濕地，很多地方都分布有沼澤；
3.不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水溫度比較低，容易感冒；
4.尤其重要的是千萬不要留下垃圾，即使丟在鄉(xiāng)鎮(zhèn)的垃圾堆里也不行，在青海湖邊還沒有有 效的垃圾處理辦法，一般都是露天堆放，所以一定要帶回西寧；
5.注意防狗，狗在青海湖區(qū)無處不在，小心為上；防曬，在高原這都是必須注意的。
6.以穿能防水的鞋為宜，因青海湖湖邊沙灘濕漉。那里日照強(qiáng)烈，最好戴太陽鏡。
高原反應(yīng)篇：
1.在高原地區(qū)容易產(chǎn)生缺氧現(xiàn)象，這是因?yàn)榭諝鈮毫﹄S著海拔高度的增加而降低，導(dǎo)致空氣稀薄，氧氣壓力和含量也隨之降低。所以，最好不要直接登上海拔過高 的地區(qū)，每天上升高度爭(zhēng)取控制在400至600米左右。每到一個(gè)新的高度，要休息幾天，使 體力逐漸恢復(fù)并適應(yīng)高原缺氧的環(huán)境，這樣能減小高原反應(yīng)的程度。
2.高海拔地區(qū)體力消耗很大，因此要盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過于勞累。多飲水，多吃水果，最好隨身攜帶一些高熱量的小食品，比如巧克力、壓縮餅干、小糖果等，及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體必需的水和熱量。
3.一般情況下，高原反應(yīng)的癥狀兩天后會(huì)自動(dòng)消失或減輕，也可以嘗試服用一些利尿劑乙酰唑胺等防治高原反應(yīng)的藥物，消除陣發(fā)性夜間呼吸暫停，提高夜間睡眠質(zhì)量，減少晨起時(shí)的頭痛。但是如果發(fā)現(xiàn)高原反映情況嚴(yán)重，則必須馬上就醫(yī)。
| 線路名稱 --> | 發(fā)團(tuán)日期 | 參考價(jià)格 |
|---|---|---|
|
1. 特別安排一晚入住貴德溫泉賓館，一晚入住青海湖景區(qū)，一晚入住祁連大酒店，讓您的旅程... |
天天發(fā)團(tuán) | ￥ 3910 起 |
|
甘青寧-大環(huán)游 —— 嘉峪關(guān)、敦煌、蘭 四臥/單飛 常規(guī)購(gòu)物... |
天天發(fā)團(tuán) | ￥ 4790 起 |
|
三臥/單飛 常規(guī)購(gòu)物... |
天天發(fā)團(tuán) | ￥ 3100 起 |
|
青海-風(fēng)光游 – 西寧、塔爾寺、坎布拉、青海湖雙臥6日/ 單飛 雙臥/單飛 常規(guī)購(gòu)物... |
天天發(fā)團(tuán) | ￥ 2700 起 |
|
青海-經(jīng)典游 – 西寧、青海湖、塔爾寺、雙臥5日/ 單飛4日 雙臥/單飛 常規(guī)購(gòu)物... |
天天發(fā)團(tuán) | ￥ 2150 起 |
