A、九寨溝區(qū)屬高海拔地區(qū)，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，宜少飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高山反應(yīng)。應(yīng)備好常用藥品，最好能配備小型氧氣瓶(此物可以在成都購(gòu)買(mǎi))。
        B、年老體弱者，有高血壓、冠心病、心臟病者不宜前往。
　　C、景區(qū)日照強(qiáng)，紫外線強(qiáng)。長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，請(qǐng)戴上太陽(yáng)帽，涂抹防曬霜，以保護(hù)皮膚。
　　D、景區(qū)晝夜溫差大，請(qǐng)帶足保暖防寒衣物和雨具。
　　E、愛(ài)護(hù)景區(qū)一草一木，注意景區(qū)環(huán)保，聽(tīng)從管理人員安排，有困難及時(shí)與管理人員聯(lián)系。
　　F、森林防火責(zé)任重大，嚴(yán)禁野外用火。
　　G、溝內(nèi)各主要游覽點(diǎn)都有較隱蔽的廁所和垃圾桶，請(qǐng)您在游覽過(guò)程中積極配合，加強(qiáng)自身的環(huán)保意識(shí)。
　　H、嚴(yán)禁投食喂魚(yú)。為確保安全，最好在導(dǎo)游人員的陪同下游覽，以免造成意外事故。
　　I、冬季駕車(chē)要帶上防滑鏈條，冰雪路上車(chē)速勿快，牢記安全第一。
　　J、愛(ài)好攝影、登山的朋友，請(qǐng)帶好有關(guān)器材，注意戶外保暖。
　　K、請(qǐng)尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族的生活習(xí)慣和信仰，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突。購(gòu)物時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)導(dǎo)游人員的建議，以免發(fā)生不必要的糾紛。
　　L、由于當(dāng)?shù)氐耐黹g活動(dòng)較差，所以出門(mén)參加娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)要特別注意，以免被敲詐。
　　M、可以觀看藏羌民俗歌舞晚會(huì)，晚會(huì)非常精彩，是九寨溝風(fēng)情的最佳展示，票價(jià)100－160元不等，根據(jù)藝術(shù)團(tuán)檔次來(lái)定。
　　N、銀行：如果需要在九寨溝景區(qū)內(nèi)取款，可以去九寨溝溝口游客中心旁的中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行九寨溝縣支行九寨溝分理處，門(mén)口有ATM自動(dòng)取款機(jī)。或者在九寨溝溝口銀鑫賓館內(nèi)的中國(guó)建設(shè)銀行九寨溝縣支行九寨溝分理處存款取款，門(mén)口有ATM自動(dòng)取款機(jī)。
　　O、電話：溝口有IC電話數(shù)門(mén)，可以打長(zhǎng)途電話，溝內(nèi)主要景區(qū)可以使用移動(dòng)手機(jī)。
　　如果是現(xiàn)在去，也是有一些注意事項(xiàng)的，首先要帶上稍厚的衣服，因?yàn)樵诰耪瘻系脑缤磉€是很冷的，就算是8月份去，晚上也要蓋棉被的，那里是不用空調(diào)冷風(fēng)的，但是白天出去游玩還是要單衣服，也就是早晚溫差大。
　　再有，最好自己帶一些小食品，比如巧克力、牛肉干、餅干之類(lèi)的，如果你進(jìn)溝游覽就要帶一些，雖然景區(qū)內(nèi)也有一些買(mǎi)食品及午餐的地方，一是不好吃，還有就是價(jià)格很高。
　　旺季還是建議提前預(yù)訂酒店,推薦在這里預(yù)訂  http://www.jzgol.com/Hotel/然后就是要穿輕便的鞋，早餐一定要吃飽，因?yàn)榈靥幐咴绻怀院迷绮途腿ビ斡[容易高原反應(yīng)（這是我的自身經(jīng)驗(yàn)了），黃龍景區(qū)是海拔最高的，一般身體狀況的人在九寨溝是沒(méi)什么問(wèn)題的，但是黃龍景區(qū)要高一些，有可能有高原反應(yīng)，但是只要運(yùn)動(dòng)不要太激烈也沒(méi)什么關(guān)系，走路都要慢慢的不要跑跑跳跳的。（當(dāng)然可以帶一些藥品如紅景天含片之類(lèi)的，是為了緩解高原反應(yīng)的）

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